幸せな人の特徴

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幸せな人の特徴 5選
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自分をしっかり持ってる人
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私は当てはまらない事の方が
多いですが...笑
考え方一つで幸せになると
思ってます😂😂笑
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どんなことも考え方、
捉え方一つでかなり変わります。
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捉え方一つで私は
未来まで変わると思っています。
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すぐには出来なくても、
前向きな気持ちを意識することで
変わると信じています🥳
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#幸せ#ポジティブ#前向き#ネガティブ1#幸せな人#自己肯定感#自己肯定感を高める#自分軸#自分軸で生きる

今日も頑張ったあなたへ

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お疲れ様自分。
お疲れ様みんな!!
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何をどんだけ頑張ったとか
どーでもいい。
人それぞれみんな違う。
休むことだって、
休憩だって
ちゃんと前に進んでる。
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また明日も少しずつ
がんばろっ🥳🥳

#今日も頑張った #ポジティブ#前向き#ネガティブ#不安#自分軸#他人軸#幸せ#自己肯定感#自己肯定感を高める

苦手な人との向き合い方

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苦手なあの人との向き合い方
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毎日顔を合わすとなると
やっぱりストレスになります。
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何故苦手なのか?
具体的にどんな言動、行動なのか。
相手を知ることも解決の一つです。
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嫌いな相手にもいいところは必ず
あると思います。
意識して考えてみてください。
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それでもダメなら
当たり障りのない距離感を
とりましょう。
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少しでもみなさんの
ストレスが減りますように...🕊
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#ストレス#苦手#嫌い#ポジティブ#ネガティブ#前向き#自分軸#他人軸#幸せ#向き合い方

メンタルが強い人、弱い人

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メンタルが強い人🐾弱い人
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生まれつきだから...
育った環境が...
いろんな考え方があると思います。
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自分自身が生きやすくなるように
少しでも意識してみましょう。
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私も日々意識しています。
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完全にそうならないといけない
訳でもないので
無理せず少しずつ取り入れて
いきましょう🤍
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#幸せ#ポジティブ#自分軸#他人軸
#生きやすい#ネガティブ#前向き
#メンタル#強い#弱い#心理学

 

 

自分を1番に大切に

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自分を1番大切に
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職場 家族 彼氏 子供
様々な人間関係があります。
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例え我が子であったとしても
自分を犠牲にして欲しくない。
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いつかお母さんが壊れてしまう。
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私自身、心身の体調を壊した1番の
原因は自分を1番大切にしなかった
ことだと思います。
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我慢ばかりしていても
自分が病気になっちゃいます。
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だから自分のことも
しっかり大切にしてください。
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#幸せ#ポジティブ思考#ネガティブ思考#前向き#自分軸

不安との向き合い方

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私も昔に医師から
全般性不安障害と診断されました。
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毎日不安でいっぱいっぱいでした。
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あの時は不安になることは
いけないことと思っていました。
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でもそうじゃないんですよね。
不安は自分を守るために
とても必要な感情ですよね。
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不安は取り除くものじゃない。
不安障害も治すものじゃなくて
どう向き合っていくかを考える
事にしています。
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今でも不安が多くなる時も
ありますが、紙に書いたり
日記を毎日つけたり
解決できるのか、
悩む必要があるのかを
しっかり考えるようにしています。
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#不安#不安障害#全般性不安障害#パニック障害#鬱#心療内科#ポジティブ#自分軸#前向き#向き合い方#幸せ