□なぜ夜にマイナス思考になりやすいの？
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こんな風に知っていたら
少し気持ちが楽になります。
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やっぱり夜は大反省会をしてしまいます。私もよくしてしまいます。
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あの時言ってしまったことに
後悔したり、自分を責めたり。
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それより1日の終わりだからこそ
自分を褒めちぎってください。
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あぁ。今日も頑張った。天才や！
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